Friday, June 29, 2007

Idereen doet 't

ROBERT LONG IEDEREEN DOET 'T LYRICS
Lala lalala laa la lalala laa la lalala lalalalalalaLala
lalala laa la lalala laa la lalala laa
Windsurfers do it standing up
En diepzeeduikers doen 't onder water
Alcoholisten doen 't met een kater
En snelle jongens doen 't effe hup
Postbodes doen 't in de gleuf
En pedofielen doen 't op hun knieen
De meeste trio's doen 't met z'n drieen
En tegenliggers doen 't soixant-neuf
Ja jaladadja
jaladadja jaladadja
Lolbroeken doen 't op 1 april
Macrobioten doen 't onbespoten
En homofielen doen 't met hun poten
En keukenmeiden doen 't met gegil
Kampeerders doen 't in een tent
Gemengde koren doen 't met z'n allen
En jeu de boulers doen 't met hun ballen
En dameskappers doen 't permanent
Ja jaladadja jaladadja
jaladadja
Krentenwegers doen 't afgepast
Ervaren skiers doen 't op een helling
Van Gend en Loos die doen 't op bestelling
En een blinde doet 't op de tast
Maagden stellen 't nog effe uit
Ex-katholieken doet 't zonder Rome
En Popie Jopie doet 't in z'n dromen
En ik, ik doe het als ik fluit
Ja jaladadja jaladadja
jaladadjaJa jaladadja jaladadja jaladadja



Monday, June 11, 2007

I saw him

Finally I was lucky to join one of the trainings by Andrey Lappa.
He is great teacher and very kind person.
Never hesitate to take a class by him, you shall regret if you do the opposite.
Andrey had signed a copy of his book for me. What else do I need to be completely happy? Right, - the everyday practice :-)








P.S: There you can also see my had in the mirror reflection :-)

Tuesday, June 05, 2007

Улучшение зрения и усиление способности видеть.

Сядьте на пятки. Руки вытянуты вперёд параллельно полу. Из вертикальной позы наклонитесь назад на 30°. Смотрите, не мигая в одну точку. Дыхание спокойное. Не двигайтесь как минимум 3 минуты. Глубоко вдохните и расслабьтесь. Время выполнения этого упражнения можно постепенно увеличить до 31 минуты.



Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой. Согните левое колено и подтяните его к груди. Захватите колено выполнив замок Венеры, и поднимите правую ногу на 60°. Смотрите в одну точку вдаль. Не меняйте позицию в течение 2 минут. Дышите медленно и глубоко. Спину держите прямо. Затем вдохните, задержите дыхание, выдохните и расслабьтесь. Поменяйте ноги и повторите всё упражнение сначала. Затем повторите упражнение ещё два раза меняя ноги. Расслабьтесь.

Сядьте на пол, ноги прямые. Руки на полу у бедёр. Вытяните пальцы ног вперёд и поднимите тело над полом. Опирайтесь только на ладони и пятки. Дышите спокойно 3 минуты.

Оставайтесь в том же положении, но соедините вместе ладони над головой. Потянитесь как можно выше вверх, руки прижаты к ушам. Тянитесь, словно поднимаясь в небо. Удерживайте это положение 1.5 минуты и затем полностью расслабьтесь, лёжа на спине.

Для того чтобы обладать ясным видением, нужно также иметь сильные нервы, мотивацию, и быть сильной личностью. Данная серия упражнений предназначена для совершенствования внешнего и внутреннего зрения. Она помогает предотвратить физическую и умственную близорукость. Тело и ум тесно связаны. Умственные привычки, отношения, напряжения, влияют на то как мы видим, и приводят к развитию болезней глаз и проблем со зрением. Данные упражнения укрепляют нервную систему и развивают терпение. Это оказывает положительный эффект на почки и печень, которые в свою очередь могут привести к близорукости. Они развивают способность видеть бесконечное в конечном.

Выполняйте медитацию как минимум 40 дней ежедневно. Отслеживайте изменения которые с вами происходят. Записывайте в личный дневник или в комментарии к медитации.