Thursday, September 14, 2006

Прорвемся! :-)

Добавлю немного к медитации, которую Тарас дал вам вчера :-)
Это сложная и одновременно действенная практика, первые разы она мне далась через слезы :-). Когда наступает такой момент (примерно на 7-ой минуте), что хочется все бросить, опустить руки, и оставить все как есть :-)..., не жалейте себя!
Это и есть самое нужное и необходимое преодоление препятствий, вам кажется, что перед вами стена и дальше пути нет, эту стену надо пройти. Понимать это надо как подарок организма, он дает вам возможность разрушить накопившиеся боль, обиды и страдания.
Когда будет сложно, не сдавайтесь, помогайте себе дыханием. После медитации обязательно отдыхать и слушать свое сердце :-)

За 40 дней очищается кровь и наше сознание!!!

1 comment:

barmalini said...

Ну вот, всегда так.
Только закончил утром вторую пранаяму, ту, которую я им еще не дал, на седьмой минуте, а ты пишешь надо было терпеть :-)
Именно на седьмой минуте ручки начали опускатся, и мыслишка мелкая в голову пришла - на работу опоздаешь... Все равно опоздал, на 10 минут, мог бы и на 15, ничего страшного бы не произошло.
Сегодня вечером учту, буду терпеть.
И что бы я без тебя делал... а с тобой, конечно прорвемся ;-)