Monday, August 28, 2006

Чакры

The following is is my translation into Russian of the chapter "Chakras" from the website of Caroline Myss.
Позвольте представить Вашему вниманию перевод раздела о чакрах с вэбсайта Кэролайн Мисс, автора книги "Высшее Предназначение" (Sacred Contracts). Книга представляет собой кладезь знаний для пытливых умов, я же переведу лишь описание функций и устройства чакр, чтоб Вы всегда могли к ним обратится.

В теле каждого человека находится несколько энергетических центров, которые мы будем называть чакрами. Здоровье каждого органа или части тела обусловлено состоянием соответствующей ему чакры. Состояние чакр так же обуславливает Ваше психологическое, эмоциональное и духовное благополучие. Каждая ваша мысль или переживание, которое случилось в Вашей жизни, проходит через чакры. Каждое событие находит отражение в Вашем теле на клеточном уровне. Другими словами "Ваша биография становится Вашей биологией." Если энергия чакры заблокирована или движется не правильным путем, возможно возникновение физической болезни или эмоционального расстройства.

Попробуйте ответить на вопросы приведенные к чакрам, в письменном виде на бумажке. По субъективным ощущениям Вы легко определите какая из них раскрыта недостаточно.
Со временем я добавлю комплексы упражнений на раскрытие каждой чакры, и Вы легко сможете откорректировать работу любой из них, что приведет Ваше тело в состояние гармонии с миром.
(Поправка, комплексы упражнений добавил)

Чакра 1

Сила племени: Уроки Материального Мира

Первая чакра является фундаментом эмоционального и физического здоровя человека. Ваша связь с традиционными, привычными верованиями поддерживает формирование осознаной личности и чувства принадлежности к Вашей культурной группе.

Высшая Правда: Все Едино
Вы имеете влияние на всю жизнь, не только Вашу собственную. Каждый раз делая тот или иной выбор, руководствуясь Вашими убеждениями, вы оказываете влияние на всю жизнь вообще.
Органы Влияние
Основание спины,
ноги, кости, ступни, прямая кишка, имунная система.
Хронические боли в пояснице, расстройства кишечника и имунной системы, депрессии, множественные расстройства личностного характера, насильственно- навязчивые расстройства психики, пагубные привычки, пояснично-крестцовый радикулит, варикозное расширение вен.
Внешние проявления
Чувство личной безопасности, безопасности Вашей семьи или социальной группы к которой Вы принадлежите, способность обеспечить жизненный уровень и способность защитить себя, чувство дома, чувство социальной справедливости, порядка и счастья в семейной жизни, избавление от страхов, обременяющих зависимостей в семье, самоосознание, чувство клановой чести, поддержки и преданности.
Вопросы для самоконтроля
  1. Какие верования или убеждения Вы унаследовали от Вашей семьи?
  2. Все ли из них до сих пор являются для Вас руководящими принцыпами?
  3. Какие предрассудки есть у Вас? Какие из них сильнее Вашей способности к логической аргументации?
  4. Следуете ли Вы своему собственному кодексу чести? Что он из себя представляет?
  5. Приходилось ли Вам поступать вопреки Вашему чувству чести? Если приходилось, что Вы делали потом, чтоб восстановить душевное равновесие?
  6. Есть ли у Вас неразрешенные давние взаимные обиды с кем нибудь из близких? Если есть, то что Вам мешает избавится от них и исправить отношения?
  7. Перечислите все благословения, полученные от членов Вашей семьи.
  8. Если у Вас есть дети, какие собственные качества Вы бы хотели им передать?
  9. Какие традиции и ритуалы своей социальной группы Вы храните до сих пор?
  10. Какие качества своей группы Вы бы хотели наити и развить внутри себя?

Чакра 2

Сила Партнерства: Уроки связаные с Партнером

Вторая чакра является центром Вашей личной силы, творчества, сексуальной энергии, и успехов в финансовых делах. Вопросы физического выживания, самоконтроля, и отношений с Вашим партнером составляют ядро этого энергетического центра.

Высшая Правда: Уважайте Друг Дружку
В каждые отношения с другими людьми, от поверхностных до самых интимных, помогает Вам стать более осознающим. Никакой союз не будет прочным без общих духовных ценностей.
Органы Влияние
От низа живота до пупка, половые органы, кишечник, нижняя часть позвоночника, органы таза, аппендикс, желчный пузыть, бедра. Артрит, хронические боли в пояснице или бедрах, крестцово - поясничный радикулит, болезни органов таза, проблемы с потенцией, расстройства мочеиспускательных органов, простатиты и болезни яичников, фиброзные опухоли, осложнения климактерического периода.
Внешние проявления
Боязнь утратить контроль, или боязнь попасть в зависимость от пагубных привычек. Боязнь быть изнасилованой, страх перед супружеской неверностью, импотенцией, финансовыми потерями. Страх, что подведут деловые партнеры или коллеги. Способность рисковать. Осознание себя как личности, желание порицать, чувство вины, деньги, секс, власть, контроль, творчество. Этика, кодекс чести в семейных отношениях, способность принимать решения, сила выражать протест.
Вопросы для самоконтроля
  1. Дайте свое определение творчества. Считаете ли Вы себя творческой личностью? Следуете ли Вы своим творческим идеям?
  2. Доводилось ли Вам выражать свое творчество в негативных формах? Любите ли вы сгущать краски и приукрашивать факты, чтоб укрепить свою точку зрения?
  3. Удовлетворены ли Вы своей сексуальной привлекательностью? Если нет, что вы делаете чтоб улучшить ее? Вы предпочитаете использовать партнера для получения удовольствия, или сами чувствуете, что Вас используют? На сколько ревностно Вы храните границы приемлимого для Вас?
  4. Вы дорожите данным словом? Что Вы считаете своим кодексом чести? Этики? Приходится ли Вам изменять этические принципы по обстоятельствам?
  5. Чувствуете ли Вы Божественное начало, как движущую силу жизни?
  6. Вы считаете себя человеком, который все держит под контролем? Приходится ли Вам доказывать, кто сильнее? Не теряете ли Вы самообладание в ситуациях где речь идет о власти или деньгах?
  7. Находитесь ли Вы во власти денег? Приходится ли Вам жертвовать принципамы ради собственной финансовой обеспеченности?
  8. Насколько часто Ваш выбор обусловлен соображениями финансового выживания?
  9. Вам удается превозмочь свои страхи остатся без средств к существованию, или они сильнее Вас, и диктуют Ваше поведение?
  10. Есть ли у Вас цель, которую только предстоит достичь? Что мешает Вам начать действовать прямо сейчас?

Чакра 3

Личная Сила: Уроки, извлекаемые из собственного опыта

Третья чакра усиливает самооценку и осознание себя как личности, в отличие от сознания себя как части группы. На уровне этой чакры Вы определяете границы Вашего кодекса чести, и следуете им.

Сермяжная Правда: Уважайте Себя
Станьте зрелым и исполненым уважения по отношению к себе и примите ответственность за того человека, кем вы стали.
Органы Влияние
Брюшная полость, живот, верхняя часть пищевода, печень, желчный пузырь, почки, поджелудочная железа, надпочечники, селезенка, средняя часть спины за солнечным сплетением. Артриты, гастриты и язвы, расстройства толстого кишечника, панкреатит, диабет, хроническое или резкое расстройство желудка, анорексия, булемия, расстройство печени, гепатит, дисфункция надпочечников.
Внешние проявления
Доверие, страх, запуганность, самолюбие, уверенность в себе, самоуважение, амбиции, мужество, способность действовать в кризисных ситуациях, желание заботится о себе и других, чувствительность к критике, благородство, боязнь быть отвергнутым или выглядеть посмешищем, беспокойство по поводу своей внешности, сила характера.
Вопросы для самоконтроля
  1. Сами-то себе Вы хоть нравитесь? Что Вам не нравится и почему? Пытаетесь ли Вы активно исправить то, что Вам не нравится?
  2. Вы искренни? Приходится ли Вам иногда приврать? Зачем?
  3. Вы критичны к окружающим? Случалось ли Вам обвинять окружающих чтоб оградить себя?
  4. Способны ли Вы признать свои ошибки? Способны ли Вы спокойно выслушать критику в свой адрес?
  5. Нуждаетесь ли Вы в одобрении окружающих? Если да, то зачем?
  6. Вы считаете себя слабым человеком, или сильным? Боитесь ли Вы, что Вам придется позаботится о себе самому?
  7. Случалось ли Вам жить с человеком, которого Вы не любили, но были вместе изза страха одиночества?
  8. Вы уверены, что уважаете сами себя? Можете ли Вы, решив изменить что-то в своей жизни, сдержать свое слово?
  9. Боитесь ли Вы ответственности? Или наоборот, Вы чувствуете себя в ответе за всех и за каждого?
  10. Вы постоянно твердите себе, что неплохо бы, если б жизнь сложилась иначе? Если да, то делаете ли Вы что нибудь, чтоб изменить свою жизнь, или предпочитаете положится на судьбу?

Чакра 4

Сила Эмоций: Урок Любви, Прощения и Сострадания

Здесь находится силовое отделение энергетической системы человека. Будучи средней чакрой, четвертая чакра является связующим звеном между телом и духом. Она же определяет здоровье, силу и баланс как духа так и тела.

Высшая Правда: Любовь, это сила Бога
Энергия любви, -энергия эмоций, является главным источником силы и истинным вдохновителем Вашего тела, ума и духа.
Органы Влияние
Центральная часть грудной клетки, сердце и система кровообращения, легкие, плечи, руки, ладони, ребра и грудь, диафрагма, зобная железа. Остановка сердца, инфаркт, выпадение митрального клапана сердца, расширение сердца, астма, аллергии, рак легкого, бронхиальная пневмония, верхняя часть спины, боль в плече, рак груди.
Внешние проявления
Любовь, ненависть, горечь, печаль, гнев, ревность, неспособность к прощению, эгоизм, страх одиночества, преданность и предательство, сострадание, надежда, вера, способность исцелять себя и других.
Вопросы для самоконтроля
  1. Какие эмоциональные воспоминания Вам все еще предстоит излечить?
  2. Какие отношения в Вашей жизни требуют улучшения?
  3. Приходилось ли Вам использовать свои душевные страдания, чтоб контролировать других людей или ситуацию? Если да, опишите их.
  4. Позволяли ли Вы контролировать себя другим людям, использующим душевные страдания? Позволите ли Вы это в будущем? Какие шаги Вы готовы предпринять, чтобы избежать этого?
  5. Что мешает Вам стать здоровее эмоционально?
  6. Вам кажется, что будучи эмоционально здоровым, Вы лишитесь интимности в партнерских отношениях?
  7. Как Вы понимаете способность к прощению?
  8. Кого Вы должны простить, что мешает Вам избавится от боли, которую они Вам причинили?
  9. Что успели сделать Вы, за что Вас следует простить? Кто должен Вас простить?
  10. Как Вы представляете здоровые, теплые интимные отношения? Готовы ли Вы отбросить использование старых обид и ран, и открыть себя на встречу таким отношениям?

Чакра 5

Сила Воли: Урок Самовыражения

Пятая чакра - место где происходит выбор между следованием Вашей воле и следованием Божественному предназначению. Сутью этой чакры является Вера, - вера в Ваши страхи, или вера в Бога.

Высшая Правда: Пусть будет воля Господня
Каждый Ваш выбор, мысль и чувство имеет биологические, экзогенные, социальные, личностные и обще-мировые последствия. Действия вызванные волей человека, который верит в Божественное руководство, дает Вам огромную силу.
Органы Влияние
Гортань, щитовидная железа,
трахея, шейный отдел позвоночника, рот, зубы, десна, челюсти, пищевод околощитовидная железа, гипоталамус.
Першение в горле, хронически больная гортань, язвочки во рту, проблемы с деснами, сколиоз, ларингит, воспаление гландов, проблемы со щитовидной железой.
Внешние проявления
Свобода выбора и сила воли, способность выразить себя, воплощение мечты в жизнь, использование личной силы для творчества, пагубные склонности, рассудительность, критицизм, вера, знание, способность принимать решения.
Вопросы для самоконтроля
  1. Дайте определение волевого человека?
  2. Кто имеет власть над вашей силой воли, и почему?
  3. Ищете ли вы способы контроля над другими людьми? Кто эти люди, и зачем Вам их контролировать?
  4. Можете ли Вы высказатся искренне и честно, когда это необходимо? И если нет, то почему?
  5. Чувствуете ли Вы, когда Вам навязывают способы поведения?
  6. Доверяете ли Вы руководству, результаты которого для Вас не ясны?
  7. Какие страхи мешают Вам отдатся во власть Божественного руководства?
  8. Молитесь ли Вы о содействии Вашим личным планам, или Вы способны сказать, “Да буде Воля Твоя...”?
  9. Что может привести к утрате Вашей собственной силы воли?
  10. Знаете ли Вы о чем-то, что требует изменений, но постоянно откладываете действие на потом? Если да, то назовите несколько таких ситуаций, и определите причины мешающие Вам действовать?

Чакра 6

Сила Мысли: Урок Мудрости

Шестая чакра - энергетический центр интуиции, интеллекта и умозаключений. Больше известная как “третий глаз”, она обеспечивает наши умственные способности, и наши психологические навыки в оценке убеждений и позиций.

Высшая правда: Ищите истину
Пребывайте в постоянном поиске различий между истинной и иллюзией, двумя силами которые присутствуют всегда и везде. Доверяйте не видимому гораздо больше чем видимому глазом.
Органы Влияние
Мозг, нервная система, глаза, уши, нос, шишковидная железа, гипофиз. Опухоль мозга, кровоизлияние в мозг, инсульт, неврологические проблемы, слепота, глухота, спинно-мозговые проблемы, дислексия, апоплексический удар.
Внешние проявления
Самооценка, стремление к истине, интелектуальные способности, чувство несоответствия, открытость к чужим идеям, способность учится на своих ошибках, эмоциональная зрелость.
Вопросы для самоконтроля
  1. Вы часто даете негативную оценку действиям других людей? Если да, то почему?
  2. Какие негативные стереотипы поведения постоянно дают о себе знать в Ваших отношениях с другими?
  3. Какие из Ваших убеждений способны Вас обезоружить?
  4. За какие из убеждений Вы продолжаете цеплятся, хотя знаете что они больше не имеют места?
  5. Вы любите осуждать? Если да, то в при каких обстоятельствах это случается?
  6. Вы всегда находите оправдание, когда приходится поступать негативно?
  7. Вспомните случай, когда Вы столкнулись с более глубоким уровнем откровенности, чем то, что Вы привыкли слышать повседневно. Не был ли этот опыт пугающим?
  8. Какие убеждения и позиции Вы бы хотели изменить в себе? Вы сможете с должным упорством работать над этим?
  9. Можете ли Вы спокойно рассуждать о своей жизни имперсонифицировано?
  10. Знаете ли Вы, что Вам нужно изменится, но Вы постоянно откладываете это "на потом"? Если да, определите пожалуйста ситуации и причины по которым Вы бездействуете?

Чакра 7

Сила Духа: Уроки Божественного

Седьмая чакра является мостом к нашей духовной стороне и к нашей способности позволить духовному опыту стать частью нашей повседневной жизни.

Высшая Правда: Живите в Настоящем
Установите Вашу личную связь с Божественным. Все физические, психологические и эмоциональные иллюзии должны быть устранены из Вашей жизни. Удалитесь от прошлого, избавтесь от ожидания будущего и живите в настоящем, и в присутствии Божественного.
Органы Влияние
Мышечная система, скелет и кожа. Энергетические разлады, духовные депрессии, хроническая усталость не связанная с физическими расстройствами и чрезвычайная чувствительность к свету, звуку и другим факторам окружающей среды.
Внешние проявления
Способность доверять жизни, ценностям, этическим принцыпам, смелость, гуманизм, самоотверженность, способность видеть крупный план происходящего, вера, вдохновение, духовность и преданность.
Вопросы для самоконтроля
  1. Какого типа наставления Вам хочется получить во время молитвы или медитации?
  2. Каких наставлений Вы больше всего боитесь?
  3. Пытаетесь ли Вы торговатся с Всевышним? Случается ли Вам жаловатся Божественному больше чем приносить благодарений?
  4. Принадлежите ли Вы к определенной религии? Если нет, хочется ли Вам это сделать?
  5. Кажется ли Вам, что Ваш Бог - настоящий, в отличии от Богов других конфессий?
  6. Ожидаете ли Вы, что господь пошлет Вам объяснение трудностей на Вашем пути? Если да, слушайте их.
  7. Как бы изменилась Ваша жизнь, если бы Господь ответил Вам фразой: “Сейчас я не собираюсь тебе ничего объяснять"? Что бы Вы стали делать после этого?
  8. Приходилось ли Вам начинать и забросить занятия медитацией? Если да, то по какой причине Вам пришлось забросить?
  9. О каких из духовных истин Вы можете сказать, что не пользуетесь ими? Перечислите, пожалуйста.
  10. Опасаетесь ли Вы более тесных контактов с Всевышним, изза возможных изменений в Вашей жизни?



No comments: